Verminder je stress
Tegenwicht kunnen bieden aan factoren die binnen het beroep van een leerkracht zwaar zijn, is het doel van dit boek.
Wat is stress en hoe zorg je ervoor dat je minder stress kan ervaren? Het is een makkelijk leesbaar zelfhulpboek met veel tips, oefeningen en technieken, gebaseerd op wetenschappelijke bevindingen. Het is een uitnodiging om de inzichten die je opdoet uit het boek toe te passen. De kracht van dit boek is dat het specifiek geschreven is voor de professionals in het onderwijs. Geschreven voor alle leerkrachten, maar vooral voor die leerkrachten die voor het eerst kennismaken met dit onderwerp en gebruik willen maken van de vele adviezen, vragenlijsten en stappenplannen die behandeld worden.
Ontspanning voor leerkrachten
Francine Jellesma
Prijs: € 25,00