Inloggen
Abonneren
Contact
Toegankelijke uitgave
Ontspanning is een breed begrip, maar een gemeenschappelijk kenmerk van alle vormen van ontspanning is dat er stress wordt weggenomen of verminderd.
De auteur beschrijft wat je allemaal kunt doen in je klas om kinderen tot ontspanning te laten komen. En dat is breder dan de meditatie- en yoga-oefeningen die meestal voorbijkomen. Denk ook eens aan het werken met bepaalde geuren, spelen van gezelschapsspelletjes, vertellen van fantasieverhalen, het zijn in de natuur en simpelweg humor. In elk hoofdstuk wordt een thema beschreven, gevolgd door een hoofdstuk met concrete oefeningen die meteen toepasbaar zijn in de praktijk. Achter in het boek is een zeer uitgebreide literatuurlijst te vinden.
Het slimme ontspanningsboek
Francine Jellesma
Prijs: € 22,50
Gerelateerde recensies
Yoga Nidra voor kinderen en tieners
Yoga Nidra wordt ook wel beschreven als een ‘dynamische slaap’. Zowel lichaam als geest zijn hierbij volledig ontspannen en wie zich hieraan over kan geven, verkeert in een staa...
Anders zijn
Is anders zo anders? Is raar zo raar? Is gewoon zo gewoon? Of is gewoon, anders raar?
Breek de stilte
Elk schooljaar tref je als leerkracht wel kinderen die weinig of niets durven zeggen. Je geeft ze ruimte om hun vertrouwen op te bouwen, zodat ze zich op een bepaald moment veil...
